Objetivos
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• Pérdida de peso
• Desintoxicación y recuperación de la salud
• Cambios de hábitos alimenticios
• Aprender a alimentarse
• Despertar la sensibilidad
Programa
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Preayuno: Alimentación para preparar el ayuno
Ayuno:
• Ejercicios de gimnasia corporal
• Meditación
• Preparación y cambio de hábitos hacia una alimentación
sana
• Preparación psicológica y emocional
• Biodanza
• Paseos por la naturaleza
Postayuno: Fortalecer los nuevos hábitos de la alimentación
Resultados
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• Reduce peso corporal y rejuvenece
• Reequilibrio de cuerpo/mente
• Previene y cura enfermedades
• Mejora la circulación arterial
• Aumenta la capacidad neuronal
• Incrementa la confianza y la autoestima
Profesionales del ayuno
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• Médicos
• Enfermeras
• Psicólogos
• Coaches